せとちよ生活

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パティスリー ロタンティックのケーキメニュー【南浦和】|レビュー写真と口コミ

南浦和で行列ができるフランス菓子店「ロタンティック(a_l’authentique)」の口コミレビュー。店内の様子、ケーキメニュー、実際に食べたエミリー・トロワショコラ・モンブランなどの感想を写真付きで紹介します。

食品添加物が体に悪いという思い込みについて

setochiyo.com 若い頃から、独学で栄養学を勉強してきて、「無添加」「自然食品」という言葉を聞いて違和感を感じた内容について書いてみました。

タッパー飯の作り置き節約術|冷凍保存で食費を抑える我が家のルーティン

精神疾患と向き合いながら無理なく続けるタッパー飯生活。作り置き・冷凍保存・節約・高タンパク低コストを軸にした、映えより栄養を重視する我が家の実践例を具体的に解説します。

【家計簿】2月の二人暮らし食費について考える

2026年2月の食費公開と、感想、反省点を考える。

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2026年2月に購入した全食材をメモ。

今夜はビート・イット/マイケル・ジャクソン*Beat It/Michael Jackson■和訳・訳詞・歌詞・日本語・Japanese Lyrics

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50代で骨密度を上げるには?骨量が同世代の約2倍!食事は?運動は?日光浴は?

54歳女性の骨密度が20代超え?高骨密度の理由と食事・サプリ・運動習慣を公開。骨粗しょう症予防のリアル体験談。

【骨密度検査体験談】40代後半でも骨年齢20代!骨粗しょう症を防ぐ生活習慣とは?

ぎっくり腰がきっかけで骨密度検査を受けた40代女性が、医師に「20代より骨が丈夫」と言われた驚きの体験談。骨粗しょう症の予防法、ビタミンDの重要性、サプリや粉寒天の効果まで、分かりやすく解説します。