【家計簿】3月の二人暮らし食費について考える

我が家の家計簿は栄養素別に記入されます。

具体的に買ったもので「特別なもの」と言ったら、「プロテインパウダー」くらいではないかと思います。それでも私がプロテインパウダーを食事として飲むので、そんなに食費を圧迫しているとは感じていません。しかも、今回は2キロのプロテインパウダーを買ったので2か月は長持ちするのではないかと思います。

我が家は相変わらず栄養素別に家計簿をつけています。我が家では1日にタンパク質を体重×1g以上は必ず摂取すると決めているため、たんぱく質摂取効率の良い「鶏むね肉」「プロテインパウダー」を買いがちです。

ですから、一番お金がかかっているのはたんぱく源の購入費用となっています。今月は「プロテインパウダー」以外、特別なものは買っていませんがギリギリ予算の6万円の範囲内となりました。

我が家の購入食材の主力メンバーは

のヘビーローテーションです。調味料も「合わせ調味料」を買ったり、料理がしんどいからといって「総菜」を買い始めたら、アッという間に食費が10万円を超えてしまうので、とにかく簡単に手を入れれば食べられる食材を買うようにしています。

今月の食費は3,647円の黒字となりました。ですが先月に大幅な赤字を出しているので、トータルでは差し引き1000円プラスくらいです。来月は人口甘味料の大人買いがあるので、サプリメント枠がかなり高くなってしまう予定です。

ですが、クーポン割引ほしさに、3月に4月分まで食い込む分の食材を、特に嗜好品であるコーヒーをたくさん買いました。ですから、4月はサプリメントを買ってもトントンになると考えています。

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