精神疾患と向き合いながら無理なく続けるタッパー飯生活。作り置き・冷凍保存・節約・高タンパク低コストを軸にした、映えより栄養を重視する我が家の実践例を具体的に解説します。

2026年2月の食費公開と、感想、反省点を考える。

2026年2月に購入した全食材をメモ。

SHEIN（シーイン）のターコイズアクセサリーの口コミ・レビューをまとめました。実際の品質やサイズ感、写真との違い、購入前に知っておきたい注意点まで詳しく解説します。

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ぎっくり腰がきっかけで骨密度検査を受けた40代女性が、医師に「20代より骨が丈夫」と言われた驚きの体験談。骨粗しょう症の予防法、ビタミンDの重要性、サプリや粉寒天の効果まで、分かりやすく解説します。

4か月続いた腹痛で膵臓の腫れを指摘され、紹介状を持って病院へ。造影CT・血液検査・超音波検査の結果、膵炎や膵臓がんは否定的との診断に至りました。原因不明の腹痛の可能性や医師の説明を体験談としてまとめています。