良質節約生活 100万円/1年

50代専業主婦のシニアブログ。節約や日常の知恵について発信しています。

健康維持

同じもの、決まったものしか食べられない心理や病気・選択的摂食障害/オルトレキシア

同じもの、決まった物しか食べられない人は発達障害や病気だとご存じですか?

「水を1日2リットル飲む」ことは健康に良いの?効果はあるの?適切な水分摂取量を解説

水を1日に2リットル飲むのが良いという説がありますが、本当でしょうか?

あなたには聞こえる?あなたの耳年齢を測定。老化を認める良い機会になります。

あなたはあなたが思っている以上に老化しているかもしれません。

薬局の待ち時間が長い時の対策*処方箋送信アプリkakari(かかり)で待ち時間を短くする方法

スギ薬局が取り扱っている処方箋送信アプリkakari(かかり)の使い方を画像付きで解説。

首がゴリゴリ鳴る正体は僧帽筋と肩甲挙筋の癒着だった!エコー下筋膜リリース(ハイドロリリース)

首がゴリゴリ鳴るので病院に行って、筋膜リリース注射を打ちました。

甲状腺がんで甲状腺を切除した私のコロナワクチン接種体験談ブログ

甲状腺摘出した場合のコロナワクチン接種体験談。

私のストレートネック改善法と予防法

ストレートネックの改善法、予防法を詳しく書いてみました。

ヘルニア予防の運動には靴も重要?衝撃吸収材入りのパンプスも

ヘルニア予防には靴も重要。ヘルニア予防の靴の選び方をご紹介。

大腸内視鏡検査の体験談ブログ【4】ポリープがあるのに医師には「問題なし」と言われる

大腸内視鏡検査で、癌化するかもしれないポリープが見つかりました。

大腸内視鏡検査の体験談ブログ【3】「麻酔なし」の検査の痛みについての感想

「麻酔なし」の大腸内視鏡検査は痛いの?の疑問を体験者が徹底解説。

大腸内視鏡検査の体験談ブログ【2】検査当日。若い女性でも恥ずかしくない?

大腸内視鏡検査の具体的な検査方法と、お尻を見せることが恥ずかしくないかを解説。

大腸内視鏡検査の体験談ブログ【1】プリントで見る検査3日前から前日の食事例・準備のポイント

大腸内視鏡検査前の食事や準備について、詳しくご紹介。

甲状腺がんの予後検査に行ってきました。大学病院は混雑していました。

甲状腺がんの予後は良好なようです。

50歳にして初めてのメガネ購入。老眼だと思いきや、なんと近視が進んでいた。

老化が進んでくると老眼が気になり始めますが、本当に必要なのは老眼鏡なのでしょうか?

【骨粗しょう症検査体験談ブログ】40代後半ですが20代の骨密度だと言われました

整形外科で骨粗しょう症の検査をしたら、20歳若い値が出ました。